タグ: ダイエット

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　09/0528　今朝はいつものように夜中の０時ごろには眼を覚まし後はうつらうつらとしながら２時前に布団から起き出る。

　今朝は窓を開けていたが昨日とは違い半袖で居ても暖かい。

　パソコンに向かいいつものようにメールのチェック等をし３時半過ぎに今日の一杯目のコーヒーを入れまたパソコンに向かい日記を書き始める。

　昨日の朝次男が家にやって来た。

　何だと思ったらまた「車」の話で「お父さん一緒に行って」と言う話だった。

　「午前中は病院だから行けない」と言うと「午後からだから」と言うのだが「買うのはまだ早い」と言っていたこともあり「行かない」と言うと今度は「昨日お風呂に入ったとき腰が痛くなったから揉んで」と言うので少し揉んであげると今度は妻に揉んでもらっていた。

　９時半ごろ精神病院へ行く時間になったので次男に駐車場に止めてある次男が乗ってきた車をよけてもらい出かけた。

　次男はそのまま私の後を追うようにアパートに戻っていった。

　病院について少し待っていると「血圧を測ります」と言われまず体重計に乗り見るとまた体重が１ｋ近く減っていた。

　ダイエットは順調？。

　血圧は下が１０３？上が120ほどだった。

　この前は下が100を超え上が150を超えていた。

　診察の時間になり診察室で先生に「どうですか」と聞かれたがはっきり自分では良いのか悪いのか良くわからないが次男が自立したで静かな気持ちで居られこのごろお天気が良いと気持的に「今日は良いお天気だ」と思うようになってきた。

　前はお天気が良くても気持ち的には何とも思わなかった。

　それと次男が家に戻ってきて「車」の話をされるといらいらとしてくることと薬の数が多いので間違ってしまう「数を数えるのが・・」と話をした。

　先生は「それはしょうがない」と小さな声で言っていた。

　と言うことで前よりわかりやすくしてもらい朝はデバス錠１ｍｇジェイゾロフト錠50ｍｇ夜はデバス錠1ｍｇルジオミール錠25ｍｇにしてわかりやすく？と言うかジェイゾロフト錠が前は25ｍｇと半分だったのが50ｍｇになっただけ。

　診察を終え家に戻る途中スーパーで買い物をして家に戻った。

　戻ると愛犬がほえて出迎えてくれた？

　妻は友達にお昼をご馳走になると言って出かけていなかった。

　お昼を食べテレビ等を見て少しお昼寝をした。

　14時次男が16時からのアルバイトなので携帯に電話をすると次男が出た。

　「なに」と言うので「アルバイトに行く時間の２時間前に電話しただけ」と言うと「車買っていい今車屋さんに居るんだ」と言った。

　「１３０万円ほど」「保険は」と聞くと「十数万」と言っていた。

　保険だけで月平均１万５千円ほど・・・。

　「ずいぶん保険高いなそんなに高いはず無いんだが」などと話をしたが「買っていい」と何度も言うので「駄目もう終わり電話を切るから」と言って携帯をきった。

　１５時近く次男が家にやって来て「おとうちゃんをいつも頼ってばかりいたから車を買うこともこれからも自分で考えてやっていくから」と言い１万円をわたした。

　「何だ」と言うと「今乗っている車が・・・？」と多分私が買った車を乗り回しているからその借り賃？と言うことでわたしたのでは？

　「車は買うから一生懸命がんばるから」と言うようなことを言って家を出て行った。

　自立心がまた一歩進歩？

　しょうがない・・・・。

　次男は今日はアルバイトが休み。

　ネットが今日つながるらしい・・・。

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　09/05/16　今朝は夜中に一度も眼が覚めることもなく２時過ぎに眼が覚めそのまま布団から起き出た。

　布団から出ると少し寒く感じたが今朝はストーブをつけないでそのままパソコンに向かいメールのチェック等をする。

　３時半ごろいつものように今日の一杯目のコーヒーを入れまたパソコンに向かい日記を書き始める。

　隣の部屋からは次男の鼾が聞こえてくる。

　今のところ起きそうもない。

　このまましばらく寝ていて欲しいものだ・・。

　昨日の朝は「コペン」「コペン」と・・・。

　昨日二男は５時前にアルバイトへ出かけて行った。

　その後ゆったりとした気持ちになり朝食を食べ薬を飲んで・・・。

　いつもなら眠たくなるのだが昨日は眠くはならなかった。

　お昼近くになり通院の時間が近くづに連れ何故か落ち着かない気持ちになってきた。

　なぜ？

　自分でもわからない。

　それまではとてもお天気が良く久しぶりにすがすがしい気持ちになっていたのだが・・。

　車で精神病院へ向かい病院について受付をし待合室で待っていたがやはり気持ちが今一で重苦しい感じ。

　診察の順番が来て診察室で先生に「どうですか」と聞かれ「はっきり言って私も良くわからないのです」と・・・・何がわからない？。

　症状がよくなってきたのかどうか・・・。

　「薬が変わったからか朝食と昼食は普通に食べられるのですが夕食があまり食べられなくおかげさまでダイエットしなくてもダイエットになりお腹が引っ込んできました」と・・・。

　薬が変わったからだけではなく療養を始め休むようになってから夕食が食べられなく？・・

今までが余計食べていたのかも・・。

　ストレスで食べないといられない気持ちがあったのかも・・・。

　と言うことと息子と事を色々と話をしたら先生が「大きな原因は息子さんでは」と言っていた。

　そう言われるとそうなのかも・・。

　と言うことで薬がまた変わってデバス錠２５ｍｇ朝晩が１ｍｇにジェイゾロフト錠２５ｍｇ半分が２５ｍｇと２５ｍｇ半分朝だけそしてルジオミール２５ｍｇ朝晩だったのが朝だけ１０ｍｇに変わった。

　「これからは本当のうつの薬に変えて生きます」と言われた。

　１０年以上飲み続けてきた薬は本当のうつの薬ではなかったのだろうか・・・・。

　今次男が起きたようで隣の次男の部屋から音楽が流れてきた。

　病院から戻ると次男が帰ってきていた。

　私の部屋に来て私の寝ている横に寝転がり足を絡めいつものようにお腹を触ってきた。

　黙っていて何度も手を振り払うと「パチョコンおじさんとスキンシップをしたいのに意地悪」と言っていた。

　「明日コペンの試乗出来るんだけどお父さんも行こう」と言われたが「お父さんは知らない」と言って後は黙っていた。

　困り果てたものだ・・・・。

　今日は二男は８時からのアルバイト。

　私と妻は入院している長男の外出で精神病院へ向かえに・・・。

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　09/05/14　今朝は夜中の23時ごろに一度眼を覚ましその後はうつらうつらとして2時半過ぎに布団から起き出る。

　隣の次男の部屋からは寝息と音楽が聞こえてくる。

　音楽を聴きながら寝てしまうのだろう。

　いつものようにパソコンに向かいメールのチェック等をする。

　今朝はいつもより寒い。

　夕べの天気予報では朝で１０℃日中でも２０℃を下回ると言っていた。

　この頃の麻は１０℃を超えていたのだが。

　３時半ごろ今日の一杯目のコーヒーを入れまたパソコンに向かい覚束無い手指でキーボードを叩きながら日記を書き始める。

　昨日の次男は１３時過ぎまで寝ていた。

　一昨日アルバイトから帰り寝たのが２３時だったそうだ。

　それにしても良く寝ていた。

　１４時ごろになると１６時からのアルバイトに行く準備をしていた。

　出かける前に抱擁？腕を回して「パチョコンおじちゃん」と言いながら・・・と思ったら「パチョコンおじさんのお腹鍛えているんだな」と言った。

　別に鍛えているわけでは無くダイエットしているわけでもないのだが夜は食が進まないので自然とお腹が引っ込んできただけ。

　次男は自分のお腹が出ているのがだいぶ気になっているようで「かっこ悪い」と言っていた。

　夜になると二人前以上食べているそれと肉系を・・・。

　当たり前の事なのだがその事を言っても「何もする事が無い？」と言っては食べている。

　１６時過ぎ午前中から出かけていた妻が帰って来た。

　ひたすら妻の帰りをえさも食べないで待っていた愛犬が喜び玄関に走っていった。

　愛犬にとっては妻が一番のようだ。

　今日は次男は休日。

　多分起きて来ると「暇だ暇だパチョコンおじさん」といつものように私に抱きつきお腹を触ってくる？のか。

　寒い！

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　09/05/11　今朝は１時頃に眼が覚め２時３時の三度目の３時に布団から起き出る。

　いつもより寝れた気がする。

　いつものようにパソコンに向かいメールのチェックをし４時ごろ今日の一杯目のコーヒーを入れて日記を書き始める。

　今日は寝れたので調子が良いと思ったのだがコーヒーを入れている間つい何かしら考えてしまったからか少し重苦しい感じになった。

　昨日は妻は朝から出かけ家には次男と私と愛犬だけで家にいた。

　昼食を食べた後昼寝をしようとしたが朝二度寝をしたからか寝られなかった。

　次男は私より早くお昼を食べ寝ていたようだ。

　午後次男が起きて部屋にやって来た。

　「パチョコンおじさんパチョコン買って」と言いながら・・・。

　「新しいパチョコン買わないと仕事に行く気がしない」と言っていた。

　私は少し調子が良い感じがしたので次男に「飲み物でも買ってくるか」と言うと「いく」と言うので二人で出かけ買い物をして家に戻った。

　家に戻ると１４時ごろになったので次男がアルバイトに出かける準備を始めた。

　「今日は雨が降りそうだから車で行くんだ」と言うと「そうする」と言って16時からのアルバイトなのだが15時前に出かけて行った。

　多分いつもの事なのだが家電量販店でも寄ってから行くのだろう。

　夕方妻が帰ってきた。

　夜夕食を食べ始めたが昨日はいつもより食が進まなかった。

　療養生活に入って薬の量が増え新しい薬を呑み始めたからかそれまでより食が進まなかったがさらに昨日は一段と進まなかった。

　ダイエットをしなくてもよくなった？

　夕方になるとやはり落ち込む重苦しい感じになってしまう。

　食事を終え食後の薬を呑んだ後は気の重い感じが少し無くなったような気がした。

　昔は自律神経失調症になる前？なったからか夜には日本酒ビール焼酎ウイスキー等を酔っぱらうまで飲んでさらにお腹がすいてくると日本側４００ｇをゆで食べてお腹がいっぱいにならないと寝られなかった。

　その内寝てから２時間ほどたって眼が覚めるようになって後は寝られなくなった。

　自律神経失調症の始まり？

　その前から夜中に仕事のことを思い出し毎日のように眼が覚め休日でも家でゆっくりしていられなく仕事のことが心配になり出かけていたりしていた。

　仕事だけではなく家のことなどもあり色々と悩みが重なっていたから？か・・・。

　今日は次男は休日。

　まだ寝ているようだが今日も部屋の電気をつけっぱなしで寝ている。

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　09/05/06　今朝はいつものように24時前に眼が覚め後はうつらうつらとし1時半ごろには布団から起き出る。

　隣の次男の部屋から寝息が聞こえる。

　いつものようにパソコンに向かいメールのチェック等をしていると次男が起きたような気配が・・。

　でも部屋にやって来ないいつもなら起きだした後「パチョコンおじさん」と言いながらやって来るのだが・・・・。

　また寝てしまったのか・・・でも寝息が聞こえて来ない。

　3時半ごろいつものように今日の一杯目のコーヒーをいれまたパソコンに向かい日記を書き始める。

　起きた時は窓が開いていても半袖でいても何とも思わなかったがだんだんと肌寒く感じ窓を閉めジャージを着込む。

　昨日の朝5時ごろ次男を起こすとまもなく起きだしアルバイトに出かける準備を始め7時半前には出かけて行った。

　と思ったら一時間ほどして車の音が・・・次男が帰って来た・・。

　何をしたのかと思ったらアルバイトの時間を間違ったらしい。

　他のアルバイト仲間と交換したのを忘れていたようだ。

　その後家にいても暇だと言いながら11時からのまだ早いのだが9時過ぎに出かけて行った。

　何処かのお店で時間をつぶすといって・・。

　夜18時半前に次男が帰って来た。

　愛犬が吠え出して玄関まで走っていった。

　私も行って「お帰り」と挨拶に・・・・・。

　次男が玄関の戸を開け家の中に入って来た。

　手にはいっぱい重い荷物が。

　「何だ持って行ってくれないのか」と次男が言うので荷物を持って居間に行きテーブルに荷物を置き中を見ると期限切れのお弁当が三つ？四つあった。

　次男に「どれを食べる」と言われたがこの頃夕食が進まないお腹は減っている感じはするのだが食べたいと思わなくなったので「今日は夜は良いから」と言った。

　そのおかげかダイエットしなくても少し痩せてきた。

　薬のせい？精神的なもの？

　その後部屋に戻り布団に横になっていると次男がやって来て「飲みものありがとう」と言っていた。

　昨日日中少し買い物に出かけたのでついでに買ってきただけ。

　外に出かけても行きたい場所もなし本屋さんに行って立ち読みをと思っても直ぐに帰ってきてしまう。

　落ち着かない？のだろうか・・・。

　今日は次男は16時からのアルバイト・・・・もう少しで5ヶ月になる。

　この前「お父さん5ヶ月になるからお祝いを」と言われたが「子供じゃないんだから」と言ったら「子供だよ」と・・・。

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